年々落ちていく体力に少しでも抵抗しようと皆さんあれこれやっているそうな。
ランニング、水泳、ジム通い 、マッスルトレイナー(通販のウェイト入りの靴ね)etc。
先日のダウンですっかり気落ちした僕も、そろそろ体力回復に向けて軽いトレイニングをと思い近くのジムのお試しコース(1100円)へ。行って驚きましね、体力というか生きていくのにやっとのエネルギーしかない感じ。おいおいあんたはジイさんかと自問自答。老人力だけではこの先やっていけないので先ずは寝たきりにならないぐらいの体力はつけないとな。目指せヒロミGO ! (同い年らしい...)